补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法步骤

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解1

1. 参考月龄:12个月以上
食材准备:芝麻酱30g、亚麻籽油5g、盐少许
烹饪时间:30分钟
难度分析:初级
我家宝宝月龄比较大,所以我加了盐做给他,如果不加盐,8-10个月对芝麻不过敏的宝宝都可以尝试!

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解2

2. 生芝麻,倒入碗中清洗干净,去除杂质。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解3

3. 清洗两遍,沥干水分捞出。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解4

4. 倒入不粘锅。
锅中不用放油,直接芝麻炒熟。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解5

5. 小火翻炒,炒至水分蒸发。
芝麻容易糊锅,所以要不停地翻炒,炒至水分蒸发,随时尝一尝,炒熟的芝麻会特别香,千万不要炒糊了,否则会有一些苦味。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解6江苏快三官网

6. 炒至微黄熟透。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解7

7. 倒入料理机中。
这里要注意,用这款迷你搅拌机的干磨杯来搅打,不要一次放太多了,否则超负荷就转不动了!

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解8

8. 打成颗粒状。
如果想打成芝麻粉,这个料理机也是没问题的,那就不用下面加油的步骤了!

江苏快三走势图
补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解9

9. 放入盐,倒入亚麻籽油。
做芝麻酱是需要加入一些油的,使用亚麻籽油是因为亚麻籽油可以直接食用,油量宝妈们可以自己决定(橄榄油、核桃油也是可以的)。
1岁以内的宝宝不加盐,1岁以上加一丢丢盐就好,不加也可以的。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解10

10. 打成越细腻越好。

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法图解11

11. 细腻润滑的芝麻酱完成。
有这种迷你料理机很实用,每次少做一点,全家都可以吃。自己做好的芝麻酱浓稠细腻,有着浓浓的芝麻的香气,随吃随取,太方便了!
放凉后装进密封罐中,放进冰箱中冷藏储存,半个月以内一定要吃完哦!

补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的做法视频

小贴士

1岁以内的宝宝不加盐,1岁以上加一丢丢盐就好,不加也可以的。

您可能还会对下面的文章感兴趣: