海虾_1

海虾

海虾的做法步骤

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1. 准备食材 海螺面 胡萝卜 西兰花 裙带菜 虾

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2. 裙带菜泡发切小块

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3. 海螺面

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4. 西兰花切小朵

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5. 胡萝卜切丁

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6. 虾去皮去虾线

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7. 锅中放入适量的黑芝麻牛油果油,放入胡萝卜!

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8. 放入虾

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9. 加适量的水

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10. 水开后放入裙带菜 虾 海螺面 适量的盐提味!

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11. 开锅煮3-5分钟,关火闷3-5分钟

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12. 撒上牡蛎黑芝麻粉补钙 补锌!

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